ORGANİK BADEMİN FAYDALARI

Yazar gozde 07/11/2017 0 Yorumlar Organik Ürünler,

ORGANİK BADEMİN FAYDALARI

Organik bademin içinde çok fazla yağ bulunmaktadır. Badem yüksek oranda yağ içermesine rağmen kalbimizi korumaktadır. Badem de kalp ve damar sağlığı için gerekli olan tekli doymamış yağ asitlerinden bolca içermektedir. Tekli doymamış yağ asitleri kalp ve damar hastalıklarına karşı kalbimizi korumaktadır. İçerisinde E vitamini barındırmaktadır. Organik badem aynı zamanda çok güçlü bir antioksidandır. Badem kalp krizine neden olan plakların oluşumunu engellemektedir. Kalsiyum açısından oldukça zengin olan badem aynı zamanda lif kaynağıdır da. Çözünmeyen lif içerdiği içinde bağırsakların çalışmasına yardımcı olur ve tokluk hissi vermektedir.

Organik Bademin Faydaları Saymakla Bitmiyor

  • Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
  • Yüksek lif içermesinden dolayı bağırsakları düzenler.
  • Uzun süre tok tutarak kan şekerinin düzenlenmesini sağlar.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.

Öneri: Günde bir avuç organik badem tüketmek kalp hastalıklarından korunmamıza yardımcı olmaktadır.

Aşırı badem tüketmek fazla kalori almanıza neden olmaktadır. 

Porsiyonlarınıza lütfen dikkat ederek tüketiniz.Çiğ badem 

tavsiye edilir.

Etiketler: organik badem sağlık

Bizim ile Yorumunu Paylaş